Wie in de zorg werkt, in de horeca, bij de kapper of thuis kleine kinderen heeft, kent het: je wast je handen tientallen keren per dag. Eerst voelen ze wat strak aan, daarna worden ze ruw, en in de winter springen je knokkels of vingertoppen open. Minder vaak wassen is meestal geen optie. Gelukkig kun je veel doen om je handen soepel te houden, ook als je ze vaak moet wassen.
Waarom worden je handen zo droog van het wassen?
Je handen hebben het zwaarder dan de rest van je lichaam. Op je handpalmen zitten geen talgklieren, en de huid op de rug van je hand is dun. Je huid maakt daar dus weinig eigen vet aan. En juist dat beetje vet verdwijnt bij elke wasbeurt.
Dit maakt het erger:
Zeep. Zeep lost vet op. Dat is de bedoeling, maar het neemt ook het beschermende laagje van je huid mee.
Warm water. Hoe warmer het water, hoe meer vet er verdwijnt.
Niet goed afdrogen. Water dat tussen je vingers blijft zitten, verdampt en neemt vocht uit je huid mee.
Schoonmaakmiddelen en afwasmiddel. Die zijn nog sterker dan handzeep.
Kou en wind. Buiten droogt je huid extra uit, en binnen doet de verwarming de rest.
Zo houd je je handen soepel als je ze vaak wast
1. Was met lauw water. Lauw water maakt je handen net zo schoon als heet water, maar is veel minder uitdrogend.
2. Kies een milde zeep. Een zeep met veel schuim en een sterke geur is vaak ook de zeep die je huid het meest uitdroogt. Een milde, natuurlijke zeep maakt net zo goed schoon.
3. Dep je handen goed droog. Ook tussen je vingers en rond je nagels. Niet wrijven, maar deppen.
4. Smeer na elke wasbeurt een klein beetje in. Dit maakt het grootste verschil, en toch doet bijna niemand het. Zet een potje of tube naast de kraan, in je tas of in je werkkast. Een klein beetje is genoeg. Het hoeft niet elke keer een uitgebreide verzorging te zijn.
5. Geef je handen 's avonds extra aandacht. Smeer voor het slapen een dikkere laag balsem op je handen en masseer die in. Katoenen handschoenen erover laten de balsem 's nachts goed intrekken. Een Goudsbloem Balsem is hiervoor geschikt: rijk genoeg voor een schrale huid en fijn voor dagelijks gebruik.
6. Draag handschoenen bij afwassen en schoonmaken. Rubberen handschoenen beschermen je handen tegen afwasmiddel en heet water. Een dun katoenen handschoentje eronder voorkomt dat je handen gaan zweten. Draag buiten in de winter ook handschoenen.
Kloofjes op je vingertoppen of knokkels
Zijn je vingertoppen of knokkels al opengesprongen? Dan is een gewone handcrème vaak niet genoeg. Breng een klovenzalf gericht op de kloofjes zelf aan, bij voorkeur 's avonds. Gebruik voor de rest van je hand de balsem. Zo krijgen de kloofjes de tijd om weer dicht te gaan, terwijl de huid eromheen soepel blijft.
Handcrème of balsem: wat gebruik je wanneer?
Een handcrème bevat water en olie. Hij trekt snel in en laat geen vettig laagje achter, dus hij is handig overdag, als je met je handen moet werken.
Een balsem bestaat vooral uit oliën, boters en wassen. Hij is rijker, trekt langzamer in en blijft langer beschermen. Hij is ideaal voor de avond en voor handen die echt schraal of ruw zijn.
Veel mensen met droge handen hebben het meest aan de combinatie: overdag een beetje crème na het wassen, 's avonds een laag balsem.
Waarom goudsbloem?
Goudsbloem, ook wel calendula genoemd, wordt al eeuwenlang gebruikt voor de verzorging van een droge, schrale en gevoelige huid. Het is een van de bekendste kruiden in de natuurlijke huidverzorging en het is zacht genoeg voor dagelijks gebruik. Daarom zit het in veel balsems voor handen die het zwaar hebben.
Wanneer ga je naar de huisarts?
Word je handen ondanks goede verzorging steeds roder, krijg je blaasjes of jeuk, of blijven de kloven bloeden? Laat er dan een huisarts naar kijken. Bij mensen die vaak met hun handen in het water zitten, kan er handeczeem ontstaan, en dat vraagt om een andere aanpak.
Veelgestelde vragen
Wat helpt het snelst bij droge handen?
Smeer na elke wasbeurt een klein beetje in, en 's avonds een dikke laag balsem met katoenen handschoenen erover. Na een paar dagen merk je meestal al verschil.
Is handalcohol slechter voor je handen dan zeep?
Niet per se. Handalcohol droogt minder uit dan je zou verwachten, omdat er vaak een verzorgend middel in zit en er geen water bij komt kijken. Zeep en warm water zijn vaak de grotere boosdoeners.
Waarom zijn mijn handen in de winter zo droog?
Door de kou, de wind en de droge lucht van de verwarming. Je huid verliest dan sneller vocht en maakt minder vet aan. Juist in de winter is dagelijks insmeren belangrijk.
Helpt het om minder vaak mijn handen te wassen?
Soms kan dat niet, bijvoorbeeld in de zorg of de horeca. Dan zit de winst in lauw water, een milde zeep, goed afdrogen en direct insmeren.
Reacties
Er moet ingelogd worden voordat u een reactie kunt plaatsen.