Holistische Behandeling
Holistische lichaamsverzorging richt zich op het welzijn van het hele lichaam en ziet lichaam, geest en emoties als één geheel. Dit betekent dat verzorging niet alleen draait om uiterlijke verzorging (zoals huidverzorging of massage), maar ook om innerlijk welzijn. Het doel is om balans en harmonie te creëren op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
Lichaamsgerichte psychotherapie en coaching gaan een stap verder door het lichaam actief te betrekken in het verwerken van emoties, trauma’s en blokkades. Hierbij wordt niet alleen gepraat, maar worden ook methodes zoals ademhalingstechnieken, beweging, aanraking en mindfulness gebruikt om te voelen en ervaren wat er in het lichaam speelt.
Wanneer je holistische lichaamsverzorging combineert met lichaamsgerichte psychotherapie en coaching, krijg je een aanpak waarbij niet alleen wordt gewerkt aan ontspanning en verzorging van het lichaam, maar ook aan emotionele en mentale heling. Dit kan bijvoorbeeld door:
- Massages en aanrakingstherapie om vastzittende spanning en emoties los te maken.
- Ademhalingstechnieken om stress en emoties te reguleren.
- Mindfulness en bewustwordingsoefeningen om meer in contact te komen met je lichaam en gevoelens.
- Voedings- en levensstijladvies om je lichaam optimaal te ondersteunen.
Deze combinatie kan helpen bij stress, trauma, burn-out, zelfbeeldproblemen en emotionele blokkades, en zorgt ervoor dat iemand niet alleen mentaal, maar ook fysiek en energetisch in balans komt.
Laat je tijdens de 90minuten durende behandeling niet alleen leiden door de geurige aroma's, maar ook door meditatie, ademhalingsoefeningen, mindfulness en coaching.
